CZĘŚĆ TEORETYCZNA

Wykłady odbywają się w poniedziałki o godz. 19.00

  • 21 lutego: Wprowadzenie do kajakarstwa
  • 28 lutego: Sprzęt (kajaki, kanadyjki, wiosła), wyposażenie kajaka
  • 7 marca: Pokaz multimedialny (przygotowanie do szkoleń basenowych)
  • 14 marca: Locja nizinna
  • 21 marca: Locja górska (techniki pływania po górach)
  • 28 marca: Metodyka bezpieczeństwa
  • 4 kwietnia: Pierwsza pomoc
  • 11 kwietnia:  Pierwsza pomoc – praktyka
  • 25 kwietnia: Techniki asekuracyjne i ratunkowe
  • 9 maja: Przygotowanie do szkolenia na bystrzu
  • 16 maja: Zajęcia praktyczne z pakowania kajaków i obsługi bazy
  • 23 maja: Kajakarstwo morskie
  • 30 maja: Freestyle kajakowy
  • 6 czerwca: Wykład zamknięcia – co po kursie?

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

11 marca: Impreza integracyjna

13 i 27 marca: Zajęcia na basenie

  • ćwiczenie podstawowych technik kajakarstwa
  • zapoznanie się ze sprzętem górskim
  • każdy uczestniczy w 2 blokach zajęć basenowych po 1,5 godz.

2 kwietnia: Zajęcia na wodzie stojącej

  • nauka poprawnego wiosłowania wiosłem skrętnym
  • nauka manewrowania kajakiem jedno- i dwuosobowym oraz kanadyjką

9–10 kwietnia lub 23–24 kwietnia: Rzeka nizinna (w podziale na dwie grupy)

  • dwudniowy spływ rzeką na Mazowszu
  • nauka pokonywania zwałek

14–15 maja: Zajęcia na bystrzu

  • szkolenie z elementów manewrów górskich na bystrzu oraz technik zwałkowych

28–29 maja lub 4–5 czerwca: Rzeka górska (w podziale na dwie grupy)

  • dwudniowy wyjazd: spływ przełomem Dunajca i ćwiczenia na torze kajakarstwa górskiego w Wietrznicach

Organizator zastrzega sobie prawo do odmowy uczestnikowi udziału w dalszej części szkolenia (w szczególności szkolenia górskiego) bez zwrotu kosztów, jeśli uzna to za zagrażające bezpieczeństwu uczestnika.

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany kolejności wykładów oraz w wyjątkowym przypadku zmiany terminów wyjazdów.