CZĘŚĆ TEORETYCZNA

Wykłady odbywają się w poniedziałki o godz. 18.30

  • 13 lutego: Sprzęt (kajaki, kanadyjki, wiosła), wyposażenie kajaka
  • 20 lutego: Locja nizinna
  • 27 lutego: Locja górska (techniki pływania po górach)
  • 6 marca: Pokaz multimedialny (przygotowanie do szkoleń basenowych)
  • 13 marca: Metodyka bezpieczeństwa
  • 20 marca: Techniki asekuracyjne i ratunkowe
  • 27 marca: Zajęcia praktyczne z pakowania kajaków i obsługi bazy
  • 3 kwietnia: Pierwsza pomoc
  • 17 kwietnia: Pierwsza pomoc – praktyka
  • 24 kwietnia: Przygotowanie do szkolenia na bystrzu
  • 8 maja: Kajakarstwo morskie
  • 15 maja: Freestyle kajakowy
  • 22 maja: Wykład zamknięcia – co po kursie?

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

10 marca: Impreza integracyjna

12 i 19 marca: Zajęcia na basenie

  • ćwiczenie podstawowych technik kajakarstwa
  • zapoznanie się ze sprzętem górskim
  • każdy uczestniczy w 2 blokach zajęć basenowych po 1,5 godz.

1 kwietnia: Zajęcia na wodzie stojącej

  • nauka poprawnego wiosłowania wiosłem skrętnym
  • nauka manewrowania kajakiem jedno- i dwuosobowym oraz kanadyjką

15–16 kwietnia lub 22–23 kwietnia: Rzeka nizinna (w podziale na dwie grupy)

  • dwudniowy spływ rzeką na Mazowszu
  • nauka pokonywania zwałek

13–14 maja: Zajęcia na bystrzu

  • szkolenie z elementów manewrów górskich na bystrzu oraz technik zwałkowych

20–21 maja lub 27-28 maja: Rzeka górska (w podziale na dwie grupy)

  • dwudniowy wyjazd: spływ przełomem Dunajca i ćwiczenia na torze kajakarstwa górskiego w Wietrznicach

Organizator zastrzega sobie prawo do odmowy uczestnikowi udziału w dalszej części szkolenia (w szczególności szkolenia górskiego) bez zwrotu kosztów, jeśli uzna to za zagrażające bezpieczeństwu uczestnika.

Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany kolejności wykładów oraz w wyjątkowym przypadku zmiany terminów wyjazdów.